17 lat

[...] sporo tam dresow i takich podobnych... Jest jeszcze silownia na Kossak - Szczuckiej, ale znam ja tylko z ich strony internetowej - wyglada dosc profesjonalnie... W najblizszym czasie mam zamiar odwiedzic Ceglana, bylam tam kilka lat temu i miejsce to zrobilo na mnie duze wrazenie - Czy ktos sie orientuje ile kosztuje tam jednorazowy wstep?

hehe dzieki obliques jezeli chodzi o staruszke to nie mialem na mysli wieku ale raczej to ze jest moja mama a co do "mlodzienca" to tez nie do konca bo mam 23 lata hehe (moja mama wczesniej zaczela ) Wiec wysle ja narazie na jakies marszobiegi na swiezym powietrzu (ile maja trawac takie spacerki) i dam jej szlaban na dietetyczke w [...]

Staram sie, lecz niektore sa poprostu przeterminowane dobre pare lat Pojawil sie pierwszy zastoj, jak zareagowac 188/85kg 2.6-2.7tys kcal 1) Obciac kcal? 2) Wyrzucic z diety produkty typu ziemniaki? 3) Moze to przez liczbe posilkow? aktualnie jem 3 4) Moze to odpowiedni moment na spalacz? Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2012-04-19 18:17:48

mam 16 lat w lutym 17 a co ? jak coś pomóż chce zacząc ostro biegać mój plan narazie jest taki pon śro pt interwały wto czw i sob rozbieganie 5 km w te same dni co rozbieganie siłka wyciskanie hantelki poręcze wiosłowanie i takie tam przysiady ze sztangą narazie do tego sztanga 50 kg gdzieś tak .

Ja mam 16 i 172 cm, tez myślałem w wieku 14 lat, ze nie urosne, a jednak przybyło te 3 cm przy 4 ciezkich treningach w tygodniu, wiec spokojnie. po 14-staym roku życia to jeszcze praktycznie wszyscy co nie co urosną, po 16-17 już niekoniecznie

Tzn tak ,rozumiem twoją opinie .w Tym momencie 18 lat ,wzrostu mam 173 cm (w butach 175 cm) . A jeśli chodzi o mój wyskok to tak jest to coś ok .100-105 cm ,aczkolwiek ten wyskok nie osiągnąłem cwiczeniami na siłowni ,dlatego pytam co sądzicie o tym, czy mógł byś mi doradzic jak poprawic o pare cm Jeśli chodzi z miejsca to cos ok 80 cm .. i [...]

[...] na kilku to koledzy już Cię uświadomili. Jeśli jesteś wytrwały to judo jest dla ciebie świetnym sportem. Mam kumpla o podobnych warunkach fizyczny jak ty, który ma też 16 lat (zaczął dwa lata temu trenować) i jeździ na zawody i zdobywa medale. Jeśli masz taką możliwość to zapisz się na siłkę(wyrobisz sobie mięśnie), a jak zrobi się ciepło [...]

A moze mam 16 lat i chodze do szkoły?? Wstaje o 6.40 a wracam o 16.. O 17 ide na siłownie. A poza tym nie samym ryżem człowiek żyje.. Więc najlepiej mam iść na stołówke i powiedzieć żeby mi ryż i pierś z kurczaka ugotowała kucharka?? Przestań..

[...] załatwiony jeslu chodzi o kondycje...nieraz pewnie trzymałes bucha dłużej w płucach?to prowadzi do uszkodzenia płuc... Jak chcesz to pal dalej już niebede mówił o tym jaki ma to wpływ na psychikę... i jesli masz to od paru lat mozesz miec kłopoty z sercem?jesteś otłuszczony? wypełnij profil Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-11-26 17:44:35

lat mam 17 a dorosly nie jestem i nie powiedzialem ze jestem dorosly...nie liczy sie wiek- liczy sie rozwoj umyslowy- a ty nie dorstasz mi do piet...wiecej w tym temacie nie pisze to forum to wypierdek ruskiego ciągnika po starym dobrym klimacie...srednia wieku umyslowego userów wynosi 3 lata (poza kilkoma wyjatkami ze starej ekipy..)

a nie sądzisz ze koksy sie bierze gdy nie mozna wycisnąc wiecej z supli ?? małolaty czytają takie rady i potem widzimy na ulicy 17 letnich spaślaków co jak przebiegną 200m to zdychają, a wieku 2x lat serducho pada

haha ja nie trenuje za długo bo coś około 2 lat a też to mam czyli jesteśmy chorzy

pracowałem parę lat temu zaraz po szkole w hucie i to odpady z blach grubości 8 mm średnica ok. 55cm, składaliśmy piece do przetopu aluminium, a z krążkami dogadałem się z majstrem bo i tak to był złom więc mam :) moja rada poszukaj jakiegoś tokarza w okolicy, z reguły wiem, że drogo nie biorą ps. moje wycinane były plazmą jedynie dziury sam [...]

[...] + polędwiczki na ostro 4. IHS WPC + płatki jaglane+wiśnie+arbuz 5. ? https://youtu.be/QCqrZT1d8LY przerwa Od rana jajeczniczka, później wspólne zakupy. Wyjście z ciocią (85 lat) na spacer. Trochę kettli i drążek. Cóż wydaje mi się, że jestem za słaby na muscle up – wmawiam, że na razie. Na filmiku próby z bujnięciem – mało tej dynamiki, [...]

Jak dla mnie w wieku 15 lat siłka Ci jeszcze nie jest do szczęścia potrzebna. Ja bym się skupił głównie na MMA. Suple w tym wieku też jeszcze nie potrzebne. Ćwicz ostro MMA i BJJ, a tak czy siak schudniesz i wyrobisz sobie troche mięśni, a o siłce pomyśl za jakieś 2 lata Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-03-10 17:46:13

[...] z bronią. Nie szkodzi że mizong quan jest 12 stylem jakim zajmuje się instruktor. My uczymy się tylko i wyłącznie mizong quan. Nauczyciel trenuje styl labiryntu już ok 40 lat. Był niejednokrotnie w Chinach i ćwiczył u mistrza ten styl i ma duże doświadczenie. Jestem uczniem, a nie instruktorem, ale pan Marek poprosił mnie żebym napisał tu [...]

u nas młodzież jest za***ista(porównywalna z Chlopakami z ESPANIA ) Tylko jak mają wiek 17-19 lat zaczynają się pijaństwa, narkotyki itp i gra w gałe schodzi na 2 plan.Sam znam kilki naprawde dobrych zmarnowanych talentów co teraz grają w Lidze Zakładów pracy, albo szlajają sie po okręgówkach.

[...] podaja wyzej) ale napewno nie z rozmiarem bicepsa- przy najbliższej okazji ( tzn. kiedy pozycze aparat to wkleje kilka zdjec). A na sylwetke pracuje juz prawie od 5 lat a mam 17. Na pocztaku rozciaganie co sprzyja przyspeiszeniu wzrostu i oczywiscie drazek ale nie samo cwiczenie tylko podciaganie, pozniej niewielkie hantelki 5 kg [...]

Skok to sie ma w wieku 13-15 lat, wedlug skali Tannera nie rosnie sie znacząco po 17 roku zycia, czyli nie licz na zadne fajerwerki.

Mam 28 lat, niestety nie robiłem wcześniej badań, ale jest duża różnica w samopoczuciu i wyglądzie niż przed cyklem, chciałbym zaproponować lekarzowi jakąś kuracje jeśli on zleje temat hcg, bromokryptyna, leczenie teściem? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2010-08-17 16:00:21